Махамбет университетінде «Өмір - менің қолымда» тақырыбында психологтардың қатысуымен профилактикалық кездесу өтті. Шара студенттерді адам өміріндегі ең маңызды мәселе - ішкі жан дүниесінің жай-күйі туралы ашық әрі шынайы диалог алаңына біріктірді.

Кездесудің мақсаты – студенттердің өз өміріне, денсаулығына және болашағына жауапкершілікпен қарауын қалыптастыру, сондай-ақ зиянды әдеттердің алдын алу.

Кездесу барысында келесі негізгі бағыттар қамтылды:

- өз өміріне жауапкершілікпен қарау,

- зиянды әдеттер және олардың салдары,

- қоршаған ортаның әсері,

- салауатты өмір салтының қағидалары,

- «жоқ» деп айта білу дағдысы.

Спикерлер қатарында Uniserv Medical Center медициналық орталығының маманы және БҚУ Жастар ісі жөніндегі комитетінің психологы болды. Қатысушыларға интерактивті формат ұсынылып, практикалық тапсырмалар, кейстер және талқылаулар арқылы студенттер өз эмоциялары мен мінез-құлқына жаңа көзқараспен қарауға мүмкіндік алды.

Іс-шара аясында «Мен өз өмірімді басқарамын» тренингі, сондай-ақ «Менің күшті тұстарым» және «Өмірлік мақсаттар пирамидасы» атты жаттығулар өткізілді. Студенттердің өмірлік дағдыларын дамытуға арналған кейске ерекше көңіл бөлінді.

Кездесуде әр адамға таныс маңызды тақырыптар қозғалды: күйзелісті дұрыс басқару, өз сезімдері туралы ашық айту, ішкі тіректі қалыптастыру және өз өміріне жауапкершілік алу. Сонымен қатар уақытша қиындықтар мен кәсіби көмек қажет ететін жағдайлардың ара-жігі түсіндірілді.

Ашық микрофон форматы кездесудің маңызын арттыра түсті: студенттер өз ойларымен бөлісіп, сұрақтар қойып, күрделі жағдайларды талқылап, қауіпсіз әрі қолдаушы ортада кәсіби кеңестер алды.

Кездесу соңында қатысушыларға маңызды ой жеткізілді: сіздің өміріңіз – ең басты құндылық, және ол шын мәнінде өз қолыңызда.